好習慣是怎樣練成的

　今天的父母和老師都已經(jīng)開始重視孩子的習慣培養(yǎng)，可是效果總是不盡如人意，為什么呢？因為許多父母和老師還是把習慣養(yǎng)成當成是說教的內(nèi)容，而忽略了習慣培養(yǎng)的根本途徑是堅持不懈的行為訓(xùn)練。換句話說，習慣培養(yǎng)是一套科學的教育方法，需要按照其規(guī)律來做才可見效。如何才能科學地引導(dǎo)初中的孩子養(yǎng)成良好的習慣呢？
　　
　　首先，準確定位循序漸進提要求
　　
　　習慣的培養(yǎng)要從我們對孩子的目標出發(fā)。這就需要客觀分析孩子的長處和短處，給孩子一個準確的定位，并激勵孩子不斷地向目標努力。
　　
　　定位的方法，一種是橫向比較法：讓自己的孩子和他的同齡人進行比較，看看自己的孩子與他們相比有什么優(yōu)勢和不足，但很多家長往往在這比較中，總是一山望著一山高，讓別人的優(yōu)點蒙蔽了自己孩子的優(yōu)勢，因此需要學會縱向比較法：讓自己孩子的今天與昨天相比，看到孩子的發(fā)展。如在孩子的學科成績上，可以將孩子每次的考試成績設(shè)立孩子學習成績的折線圖，如下

　　
　　從圖中，我們可以感受到孩子在學科學習上的發(fā)展狀態(tài)，他的優(yōu)勢在于英語和語文，呈上升趨勢的科目是科學，而亟待努力提高的是數(shù)學。
　　
　　有這樣一個故事：名不見經(jīng)傳的日本選手山田本一在國際馬拉松邀請賽中出人意料地奪取了世界冠軍。當有人問他憑什么取得如此驚人的成績時，他說：“每次比賽前，我都要乘車把比賽線路仔細看一遍，并把沿途比較醒目的標志畫下來。比如第一個標志是銀行，第二個標志是一棵大樹，第三個標志是一所紅房子，這樣一直畫到賽程的終點。比賽開始后，我就以百米速度奮力向第一個目標沖去，等越過第一個目標后，我又以同樣的速度向第二個目標沖去。40多公里的賽程，就被我分解成這么幾個小目標輕松地跑完了。”
　　
　　把看似遠大的目標，分解成一個個小目標，然后一個個去實現(xiàn)它。作為家長就要幫助孩子樹立一個個“跳一跳，夠得到”的小目標，使其穩(wěn)步前進，減輕孩子過大的精神壓力，堅定其學習信心。
　　
　　其次，追根溯源踏踏實實養(yǎng)習慣
　　
　　可以通過交流、觀察或調(diào)查形式了解孩子的學習習慣狀況，發(fā)現(xiàn)在學習過程中存在的不良現(xiàn)象，與孩子一起分析問題存在的原因。
　　
　　(1)制定可操作性的計劃
　　
　　良好習慣的培養(yǎng)從制定具體、明確、可行的計劃開始。計劃越具體、細致，要求越明確，效果就越好。如安排計劃內(nèi)容上，包括學習上做到“四環(huán)節(jié)一總結(jié)”：把握好預(yù)習-上課-整理-作業(yè)，一個章節(jié)結(jié)束，還要進行系統(tǒng)復(fù)習總結(jié)，使每課時環(huán)環(huán)相扣，形成整體，除以上環(huán)節(jié)外還包括美術(shù)、鋼琴等特長培養(yǎng)、日常生活(吃飯、洗刷、睡覺、起床)、交友、休閑等；時間上要求每項內(nèi)容要有規(guī)定的起止時間、學科安排的先后、建議學習主要環(huán)節(jié)要有一個完整的單位時間，不得邊學習邊玩耍。
　　
　　有了計劃，學習就有了明確的目標和具體的步驟，可以增強學習的主動性，減少盲目性，使學習有條不紊地進行。
　　
　　(2)積極監(jiān)督
　　
　　有了計劃還要有監(jiān)督人員，做到家長的評價和孩子自己的評價相結(jié)合。如設(shè)立《好習慣終身受益-2+1家庭學習實施方案設(shè)計》，依據(jù)規(guī)律，從孩子的特點出發(fā)制定計劃，家長做監(jiān)護人，及時反饋。
　　
　　(3)及時反思
　　
　　讓孩子學會及時反思，即使是最簡單的一句話，也是孩子對自我教育的一種體現(xiàn)，作為家長看后也要做及時的鼓勵和肯定，如有位學生的自我總結(jié)說：“今天我認為在校的表現(xiàn)還不錯，但是數(shù)學課上老師教的知識卻做錯了，這是很不應(yīng)該的，我應(yīng)該重視數(shù)學，有不懂就要問。”從中我們了解了孩子對自我的要求，同時看到了學習數(shù)學方面的不夠用心和自信，這就需要我們家長及時鼓勵，后來他的家長寫了這么一句話：“很不錯，孩子，你能懂得及時掌握的重要性，以后好好改正，繼續(xù)加油哦！”一句簡單的話語，看到了做父母的良苦用心，也架起了親子之間心與心交流的橋梁。
　　
　　第三，結(jié)交“學伴”互幫互助增興趣
　　
　　進入青春期的孩子，獨立意識越來越強了，在人際交往方面已由對父母的依賴轉(zhuǎn)向?qū)ν�伴關(guān)系的重視。這就需要家長積極引導(dǎo)孩子結(jié)交良師益友。可以通過向有專長的同學如學習態(tài)度優(yōu)秀的，或成績特棒的或某方面值得學習的同學進行拜師或當作PK對象，也可以讓自己成為同伴的師傅或PK對象，同時設(shè)置拜師柬或PK柬。
　　
　　一張PK柬粘貼在家里顯要的地方，讓孩子學會在合作中共同進步，在競爭中施展才華，在互幫互助中增添學習的樂趣。
　　
　　第四，家校合作齊心協(xié)力促成長
　　
　　家長應(yīng)邁開雙腿，勤與老師取得聯(lián)系。與老師共同交流孩子在校在家的表現(xiàn)，以探討幫助孩子養(yǎng)成良好學習習慣的最佳方法。讓孩子有老師和家長的支持，實現(xiàn)在學校的5天教育和2天的在家學習，達到5+2>7的效果。
　　
　　第五，家庭和諧良好環(huán)境伴成長
　　
　　家庭環(huán)境包括適當?shù)目臻g、合理的時間和一個和睦的家庭氛圍，還應(yīng)學會多給孩子一些肯定。
　　
　　良好的家庭環(huán)境能使孩子處于愿學、樂學的氛圍之中，玩得開心，就學得舒心。同時要認識到教育是一個過程，如果今天剛表揚孩子一句，明天就想看到效果，那肯定會失望的。家長要學會及時肯定，學會在欣賞中等待。