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2019-05-29標(biāo)簽： 備考飲食
第一套： 早餐：粥、肉松、糖包、什錦醬菜。 中餐：米飯、五香牛肉、家常豆腐、番茄蛋湯。 晚餐：米飯、黃魚、炒四季豆。 晚上加餐：餅干+牛奶。 第二套： 早餐：蘋果(蘋果食品)醬花 [閱讀全文]
2019-05-29標(biāo)簽： 備考飲食
不要多喝咖啡、茶 現(xiàn)在很多考生有喝咖啡或者茶的習(xí)慣，主要是為提神。101教育老師認(rèn)為，考生考試前可以喝一些茶及咖啡，但一定不要太濃，濃茶及濃咖啡都有興奮的作用，會影響考生睡眠 [閱讀全文]
2019-05-29標(biāo)簽： 備考飲食
為了給孩子的高考 加油 ，一些家長不顧及孩子平時(shí)的飲食習(xí)慣，盲目地給孩子進(jìn)補(bǔ)，每天大魚大肉或者給孩子買了一大堆保健品，這種做法十分不可取，進(jìn)補(bǔ)不當(dāng)或過量，容易使考生在食用后 [閱讀全文]
2019-05-29標(biāo)簽： 備考飲食
查查有無貧血：鐵元素對記憶力至關(guān)重要。約翰。霍普金斯大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)助理教授勞拉。默里博士認(rèn)為： 即便你沒有貧血，不良飲食或月經(jīng)期、絕經(jīng)期，也會造成你身體含鐵量下降，影響記 [閱讀全文]
2019-05-29標(biāo)簽： 備考飲食
一、酸性食物與孤獨(dú)癥 過多食用酸性食物，容易引起思維紊亂，使孩子患上孤獨(dú)癥 酸性食物并非指食物的味道，而是指各種肉、蛋及糖食類而言。 這些食物往往被家長認(rèn)為是高營養(yǎng)品。但它 [閱讀全文]
2019-05-29標(biāo)簽： 備考飲食
葷素搭配，酸堿平衡 餐桌上雞、鴨、魚、肉、蝦、蟹等動物性食物一定非常豐盛，讓您大飽口福。這些食物含有豐富的蛋白質(zhì)、營養(yǎng)價(jià)值高、味道鮮美，但它們屬于酸性食物，超量攝入會增加 [閱讀全文]
2019-05-29標(biāo)簽： 備考飲食
家有高三學(xué)生，在高考復(fù)習(xí)、考試期間，一日三餐究竟應(yīng)該怎么安排才能有效地助考生一臂之力呢? 一、早餐要醒腦。早餐是保證午前精力充沛的飲食基矗一頓好的早餐或者說營養(yǎng)早餐應(yīng)該包括 [閱讀全文]
2019-05-29標(biāo)簽： 備考飲食
健康守則 飲食均衡 營養(yǎng)素并不嬌貴，并不一定要從罕見昂貴的食品中獲得。 劉慶春說： 均衡膳食，維持蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物之間的正常比例，食補(bǔ)，簡單有效。 由于考試這種應(yīng)激狀 [閱讀全文]
2019-05-29標(biāo)簽： 備考飲食
在我們的家庭中，習(xí)慣晚餐一般都是最豐盛的。因?yàn)樾量嗔艘惶�，晚上才有相對充裕的時(shí)間做飯。但是從養(yǎng)生角度去看，晚餐攝入蛋白質(zhì)等高熱量食物要適量。那冬天的餐桌上，您會為孩子們準(zhǔn) [閱讀全文]
2019-05-29標(biāo)簽： 備考飲食
家有高三學(xué)生，在高考復(fù)習(xí)、考試期間，一日三餐究竟應(yīng)該怎么安排才能有效地助考生一臂之力呢? 一、早餐要醒腦。早餐是保證午前精力充沛的飲食基矗一頓好的早餐或者說營養(yǎng)早餐應(yīng)該包括 [閱讀全文]
