過來(lái)人分享：高考復(fù)讀生如何調(diào)整好心態(tài)

2012-07-03 15:40:12高分網(wǎng)

　　迎考最重要的是心態(tài)調(diào)整而不是多做幾道題

　　除了成考、自考，很多高考失利者仍不甘心地選擇高復(fù)，來(lái)年重考，盡管明年要應(yīng)對(duì)的是更大的挑戰(zhàn)——新課改高考。很多人相信復(fù)讀一年能成為專升本的贏家，像杭州求是高復(fù)學(xué)校里，去年進(jìn)校時(shí)1000余人的高考成績(jī)只到�？凭€甚至沒上線，一年后有589人上了文理本科線，有8人還進(jìn)了第一批。但采訪中，很多同學(xué)的體會(huì)是，迎考最重要的是心態(tài)調(diào)整，而不是多做幾道題。在高考迎考起跑階段，快速收心對(duì)每個(gè)高三生來(lái)說都是必修課。

　　俞溢彬（復(fù)讀一年，從第4批躍到第2批，今年高考被錄取在河南農(nóng)業(yè)大學(xué)）

　　平時(shí)成績(jī)本來(lái)不錯(cuò)的，去年考試太緊張，發(fā)揮失常了，得知分?jǐn)?shù)后腦子霎時(shí)一片空白，不甘心的情緒持續(xù)了將近一個(gè)月，最終決定去高復(fù)。想起了初中同學(xué)的一句話：自己選擇的路應(yīng)該好好把握。從暑假開始，就自我做了一系列調(diào)整：很少和以前的同學(xué)聯(lián)系，怕同學(xué)輕松快樂玩耍的心情動(dòng)搖“軍心”；每天保持一定的看書時(shí)間等。

　　秋季一開學(xué)，信心很足，每天都努力學(xué)習(xí)。但一段時(shí)間下來(lái)出現(xiàn)了動(dòng)搖，因?yàn)?ldquo;高原反應(yīng)”來(lái)了。那段時(shí)期每次考試都考不好，狀態(tài)也時(shí)好時(shí)壞，特別失落，“簡(jiǎn)直像折磨”。每天我拼命想一些開心的事情，不斷鼓勵(lì)自己一定要堅(jiān)強(qiáng)，一定要挺過去，主動(dòng)找班主任談心，這些都對(duì)自己幫助很大。學(xué)校每月還會(huì)出一本刊物，上面都是同學(xué)寫的文章，很容易引起共鳴�？傊褪庆o下心，一步步走。

　　徐堅(jiān)濱（去年高考沒有上線，復(fù)讀后今年上了第4批，錄取在徐州職業(yè)技術(shù)學(xué)院）

　　去年高考沒有上線，成績(jī)出來(lái)沒什么感覺，因?yàn)楦呷恢倍疾挥霉�，看著別人去讀大學(xué)，心里挺不是滋味的，很怕如果自己不讀的話他們會(huì)看不起我，而且自己高三確實(shí)玩了一年，應(yīng)該有上升的空間。高復(fù)算是補(bǔ)上我高三玩的時(shí)間吧。

　　學(xué)校剛開學(xué)時(shí)自己信心滿滿，挺能堅(jiān)持住，但一個(gè)月后，就有了放棄的想法，那段時(shí)間經(jīng)常胡思亂想。為了堅(jiān)持下來(lái)，我努力讓自己分散注意力：給家里打電話、與班主任談心、同學(xué)間盡量不談及高考、多做作業(yè)，充分調(diào)節(jié)自己，時(shí)刻保持充足的精神，把自己放在輕松的氛圍里。另外，班里良好的學(xué)習(xí)氛圍和高中同學(xué)的關(guān)心也是支持我繼續(xù)努力下去的重要原因。經(jīng)歷過高復(fù)就是比平常人多成長(zhǎng)一次。

　　占穎（去年高考錄取在哈工大的廣告學(xué)，因?yàn)閷I(yè)是被調(diào)劑的，自己不喜歡，復(fù)讀后今年錄取在浙江大學(xué)）

　　剛進(jìn)復(fù)習(xí)班時(shí)，碰到了一點(diǎn)小挫折，以前的同學(xué)有時(shí)會(huì)來(lái)電話說大學(xué)里的事情，自己會(huì)羨慕，所以情緒一開始有點(diǎn)波動(dòng)，又有點(diǎn)迷茫。好在老師很關(guān)心我，周圍學(xué)習(xí)的氛圍也很好，慢慢找到了感覺，而且學(xué)校還組織了優(yōu)秀學(xué)生去北大、清華參觀，這更堅(jiān)定了目標(biāo)，為一個(gè)目標(biāo)而努力的日子很值得紀(jì)念，因?yàn)榕Ω冻龅玫交貓?bào)是一件欣慰的事。