高考輔導(dǎo)：高考倒計(jì)時(shí)第六天歸納復(fù)習(xí)技巧

2012-05-30 16:16:46大音希聲新浪博客文章作者：大音希聲

　　導(dǎo)讀：如果將高考比作一場(chǎng)無硝煙的戰(zhàn)斗，那么用整裝待發(fā)、箭在弦上這些詞匯來形容考前一周一點(diǎn)也不為過。當(dāng)漫長(zhǎng)的三年高中生活只剩下短短七天時(shí)間時(shí)，作為考生，你的心情是怎樣的？你會(huì)從容以對(duì)還是焦慮不安？你是漠然視之還是備感重視？你會(huì)踏步前行還是畏縮止步？

　
　　6月1日

　　高考倒計(jì)時(shí)第6天　歸納復(fù)習(xí)技巧

　　高考是有時(shí)間限制的，考生要努力提高自己在2個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間段里的學(xué)習(xí)效率。做題應(yīng)該以“反思、溫故”和“查缺補(bǔ)漏”為主，多做一些以前練過的習(xí)題，也可以把前一階段做過的試卷再瀏覽一遍。要少做新題和難度較大的試題，以免給自己增加心理壓力，對(duì)高考形成畏懼心理。實(shí)際上高考的試題難度是同平時(shí)的模擬考試相當(dāng)?shù)模忌鸁o須緊張。

　　首先，不要老盯著難題做了，現(xiàn)在所做的難題，99%不是高考題，高考題中所有的題目，從知識(shí)上、解題方法和技巧上，其實(shí)前面的復(fù)習(xí)中都已經(jīng)儲(chǔ)備了，做難題只有一個(gè)作用，增加心理負(fù)擔(dān)——還有這么多題不會(huì)做。

　　第二，把前一段做過的題進(jìn)行整理，如果現(xiàn)在還不會(huì)做，最好請(qǐng)老師輔導(dǎo)，關(guān)鍵是有助于在上考場(chǎng)時(shí)保持一個(gè)輕松的心態(tài)，我該學(xué)的都學(xué)會(huì)了；對(duì)于做錯(cuò)的題目，一定要反饋到知識(shí)點(diǎn)上，回歸課本，重新掌握基礎(chǔ)知識(shí)，不然高考中還要錯(cuò)。

　　第三，文科還需要知識(shí)的一個(gè)提高，原來總是在忙忙碌碌做題，這時(shí)就要往高處走，從掌握整個(gè)知識(shí)體系入手。因?yàn)槲目泼}有一個(gè)原則：不是課本上的題，但又不脫離課本上的知識(shí)和內(nèi)容。比如說，有一個(gè)社會(huì)問題要從文科的角度入手，那就要看你學(xué)了哪些東西，是從哲學(xué)的角度？還是歷史的角度？這就要對(duì)知識(shí)體系很清楚。

　　對(duì)于理科來說，要把近兩年的高考題做一做，做完以后，要和參考答案進(jìn)行認(rèn)真對(duì)照，根據(jù)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)掌握采分點(diǎn)，規(guī)范做題，不要造成無謂的丟分。最后，基礎(chǔ)較差的考生在這一段時(shí)間內(nèi)，如果還想做題，就把后面的大題全部放棄，重視前面基礎(chǔ)部分如選擇、填空題，能整理多少算多少，否則，后面的大題做不出來，不僅費(fèi)時(shí)，又挫傷自信心。

　　這段時(shí)間還可以多準(zhǔn)備一些寫作材料，如人的故事、典故、報(bào)紙上的重要新聞和評(píng)論等，以便在寫作文時(shí)用。

　　花樣食譜：早餐——玉米窩窩頭、牛奶(或豆奶)、鹵五香鹽茶蛋1個(gè)、豆腐乳(1/4塊)；水果是枇杷(或長(zhǎng)生果)3-4個(gè)；中餐——花生米飯、肉末茄子、蔥花土豆泥、鴨子海帶湯；晚餐——稀飯、豆沙包、菜椒榨菜肉絲。

　　營養(yǎng)小貼士：甜食不宜過多食用，以免引起疲勞，蛋白質(zhì)攝入量要充足，有助于增強(qiáng)記憶、平衡大腦興奮度，瘦肉、蛋類、乳類、豆制品、糖醋魚等食物中均含有大量蛋白質(zhì)。