復(fù)讀前要注意哪些問題

　　復(fù)讀前首先要做好心理準(zhǔn)備、克服自卑。在沮喪的情緒狀態(tài)中，他們很容易對(duì)自己的知識(shí)和能力產(chǎn)生懷疑，對(duì)自己的高考失敗作出消極的和評(píng)價(jià)。

　　1復(fù)讀前注意事項(xiàng)有哪些

　　復(fù)讀時(shí)要學(xué)會(huì)淡化焦慮：相當(dāng)多的復(fù)讀生都難以逃脫焦慮的困擾。相對(duì)于應(yīng)屆高三生，復(fù)讀生的緊張感和壓迫感更具份量。除了高考失利帶來的精神壓力外，高昂的復(fù)讀費(fèi)用給家庭造成的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，以及難以預(yù)料的復(fù)讀前途等等都催生了其內(nèi)心的憂傷和焦慮。復(fù)讀生，尤其是低分考生，對(duì)每一次考試的在乎程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了普通高三學(xué)生。成績(jī)提不上來或者稍有下降，焦慮、煩躁等消極情緒就會(huì)接踵而至。

　　此外，來自社會(huì)、家庭的壓力也成了復(fù)讀生不能承受之重。在孩子復(fù)讀的時(shí)候，家長(zhǎng)最關(guān)心的往往是：一年后孩子的成績(jī)能比今年提高多少?能不能考上重點(diǎn)大學(xué)?家長(zhǎng)的這種心態(tài)無形中增加了復(fù)讀生的心理壓力，容易造成緊張、壓抑的家庭氛圍。如果復(fù)讀生的實(shí)際表現(xiàn)與家長(zhǎng)的期望相差甚遠(yuǎn)，更會(huì)使前者感到無地自容，使其隨著心理壓力的增加而產(chǎn)生更強(qiáng)烈的焦慮情緒。

　　2高三復(fù)讀注意事項(xiàng)

　　1、調(diào)整心理，增強(qiáng)信心。復(fù)讀生雖然有了一次高考的經(jīng)驗(yàn)，但也存在再一次參加高考的心理壓力。因此提高心理素質(zhì)，放下任何影響學(xué)習(xí)的思想包袱，信心百倍，全身心投入新的學(xué)習(xí)生活是非常重要的。

　　2、制定個(gè)性化的復(fù)習(xí)方案。要在教師指導(dǎo)下，認(rèn)真總結(jié)高中三年來的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，找準(zhǔn)自己的長(zhǎng)處和差距，根據(jù)自己的特點(diǎn)制定科學(xué)、切實(shí)可行的復(fù)習(xí)計(jì)劃。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，就會(huì)把這次高考暫時(shí)的失利變成人生新的起飛點(diǎn)。

　　3、防急躁，防浮躁。高考成績(jī)不理想是多種原因的綜合反映。改變這種狀況不會(huì)一蹴而就，必須從抓基礎(chǔ)知識(shí)開始，建立系統(tǒng)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，剖析重點(diǎn)，化解難點(diǎn)，深刻掌握各知識(shí)點(diǎn)的內(nèi)涵和外延，堅(jiān)決克服“一看就懂，一答就錯(cuò)，一看就煩，不求甚解”的浮躁情緒。

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