高三復(fù)習(xí)自制力差怎么辦？

2022-04-15 16:33:42高考網(wǎng)整理

　　高三復(fù)習(xí)老師會更加嚴(yán)格的管理班級和學(xué)生，為高三學(xué)生加油打氣，但最終復(fù)習(xí)效果的好壞還在學(xué)生自身，經(jīng)常制定計(jì)劃卻執(zhí)行不了。尤其是放假回家就開始懈怠下來，手機(jī)不離手，其實(shí)也知道要努力學(xué)習(xí)，就是太浮躁。

　　1找個好的學(xué)習(xí)環(huán)境

　　比如和自制力較強(qiáng)的同學(xué)一起學(xué)習(xí)，如果在自己家里沒有專門學(xué)習(xí)的書房，高三學(xué)生往往會在臥室書桌上轉(zhuǎn)移到床輔上，然后再由直坐、倚臥倒躺下，不一會兒就犯困睡著了。因此，學(xué)習(xí)必須有個專門書桌四不靠，這樣能幫助你增強(qiáng)自制力，而且最好是有人監(jiān)督，但不要讓自己有負(fù)擔(dān)，即有人看著硬挺也要裝模作樣。如此一來，自制能力有大大提高。

　　2激發(fā)學(xué)習(xí)樂趣，產(chǎn)生緊迫感

　　制定了一天的學(xué)習(xí)計(jì)劃后要檢查完成的效果和程度，這樣容易有成就感，復(fù)習(xí)也會有條不紊地向前推進(jìn)，形成良性循環(huán)。在復(fù)習(xí)中多思考多總結(jié)有助于發(fā)現(xiàn)新問題，在解決問題的過程中就很可能發(fā)現(xiàn)一些小樂趣，變厭學(xué)為樂學(xué)后會逐漸打心底里喜歡上學(xué)習(xí)。另外，要給自己施加一定的壓力，有壓力才有動力，在適度壓力下就有目標(biāo)、有沖勁，看到水平不相上下的好朋友成績提高了也要有趕超心理，這樣最終取得的好成績可能連自己也想不到。

　　3遠(yuǎn)離手機(jī)等電子設(shè)備誘惑

　　高三看看手機(jī)網(wǎng)絡(luò)中的復(fù)習(xí)資料、聽聽音樂放松都是很正常的，但面對游戲、聊天、明星等因素誘惑，不少學(xué)生的自制力就顯得極其薄弱了。如果確實(shí)不能自我控制，索性就在高三這一年遠(yuǎn)離它，不給自己接觸這些電子設(shè)備的機(jī)會，要用實(shí)際行動去證明。

　　總之，步入高三后要學(xué)會認(rèn)清自己的弱點(diǎn)，用意念控制自己的行動，面對誘惑告訴自己再堅(jiān)持一下，想想你每堅(jiān)持一次就會甩掉一批人，想想現(xiàn)在努力能換來大學(xué)四年及未來人生的美好。自制力太差、實(shí)在控制不了就找人監(jiān)督，家人或朋友都可以，如果不逼自己一把，你永遠(yuǎn)也不會知道自己到底有多優(yōu)秀，每個人的潛力都是非常大的，甚至超出了你的想象。