高一學(xué)生高效學(xué)習(xí)的24個(gè)方法

高一學(xué)生高效學(xué)習(xí)的24個(gè)方法

　　1．學(xué)習(xí)上要有明確的學(xué)習(xí)計(jì)劃表

　　模擬課程表安排好每天課余時(shí)間學(xué)習(xí)計(jì)劃表，列出每天的學(xué)習(xí)科目和學(xué)習(xí)時(shí)間段，并盡量詳細(xì)地列明早晨幾點(diǎn)到幾點(diǎn)讀什么書

　　2．要有保證且合理的睡眠時(shí)間

　　有了保證且合理的睡眠時(shí)間，整個(gè)高效率學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)才能有保證。

　　中午要盡量午睡40到50分鐘左右，但不要睡眠過長(zhǎng)時(shí)間，這是整個(gè)學(xué)習(xí)過程最重要但最易被學(xué)生忽視的環(huán)節(jié)。

　　晚上學(xué)習(xí)時(shí)間的安排上要注意思維科（數(shù)、理、化）與識(shí)記科（語(yǔ)、英、史、地、生）插開，睡前不要安排思維科練習(xí)和閱讀，只適于閱讀一些課外內(nèi)容，這樣容易入睡。

　　如果上課常打瞌睡，便說明時(shí)間安排上肯定存在問題，學(xué)習(xí)效率一定很低。許多原本基礎(chǔ)較好的同學(xué)就因?yàn)椴蛔⒁膺@一點(diǎn)而在高考中失利。

　　如果感覺一周學(xué)習(xí)很累，則有必要安排星期六晚上或星期天白天好好休息一下，在家看看電視或去看看電影，也可外出走走，爬爬山或逛逛街都可以。

　　3．學(xué)會(huì)放下架子向他人求教

　　若碰到個(gè)別存疑且深入思考后還無(wú)法解決的問題時(shí)，最好當(dāng)天就向同學(xué)或老師求教，盡量不要拖到第二天。當(dāng)一個(gè)人具備一種打破沙鍋問到底的精神時(shí)，才可以比別人多懂得一些知識(shí)，最終遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越別人。

　　4．力求化別人的知識(shí)為自己的知識(shí)

　　平時(shí)做完一道題后，不妨問問其他同學(xué)，看他們有沒有想出其他更加巧妙的解題思路、方法和技巧，有就盡量向他們求教。

　　即使自己平時(shí)成績(jī)比別人好，這時(shí)也應(yīng)放下架子謙虛地向別人學(xué)習(xí)，畢竟每個(gè)人都有其長(zhǎng)處。

　　自己往往也能通過這種謙虛的求教而贏得別人的尊敬。

　　5．每天學(xué)會(huì)吸收一些課外知識(shí)

　　每天力求抽一點(diǎn)時(shí)間看一二張含有數(shù)、理、化、語(yǔ)文、英語(yǔ)等各種內(nèi)容的參考性報(bào)紙或雜志

　　6．盡量利用參考書自學(xué)和解疑

　　學(xué)習(xí)某一章節(jié)時(shí)，感覺不會(huì)很清楚，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就拿問題問老師，可先找一些參考書來看一看相應(yīng)的章節(jié)，自然就比不看清楚得多。

　　若還有不清楚的地方，才考慮問同學(xué)和老師。這時(shí)不要怕問同學(xué)和老師，看參考書后還有不懂的地方，往往是比較難以理解的地方，老師發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)也會(huì)很高興給你解答。參考書自己有最方便，隨時(shí)可以查找，若沒有參考書，可以向班上同學(xué)甚至老師借，借來快速看完相關(guān)的章節(jié)，然后盡快還給人家，切不要拖太久。這樣，別人相信你，以后還可以再借。

　　7．學(xué)會(huì)對(duì)比和選擇

　　如有條件，盡量通過翻看幾本不同的參考書，了解對(duì)某些問題的不同視角和看法，力求在某些知識(shí)的了解上比同學(xué)甚至于老師都多，這樣才能在知識(shí)與能力上遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越別人。

　　8．盡量超前學(xué)習(xí)

　　有可求教的地方和條件，盡量爭(zhēng)取超前學(xué)習(xí)。

　　暑假和寒假往往有較長(zhǎng)自由時(shí)間，這個(gè)時(shí)間是超前學(xué)習(xí)的黃金時(shí)間，是提升自己學(xué)習(xí)能力的最佳時(shí)間，大多數(shù)人都可以利用這個(gè)時(shí)間彌補(bǔ)自己缺漏，主攻幾個(gè)學(xué)科，大致學(xué)完一些學(xué)科，為自己以后自由調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)時(shí)間打下鋪墊，全面提高自己的綜合能力。

　　9．養(yǎng)成做筆記的習(xí)慣

　　俗話說：“好記憶不如爛筆頭”，哪一科學(xué)習(xí)感覺比較吃力，哪一科就要花一些時(shí)間做相應(yīng)的筆記。課后適當(dāng)花費(fèi)一些時(shí)間整理一下筆記，老師當(dāng)天上課的情境就會(huì)重新浮現(xiàn)出來，對(duì)所學(xué)知識(shí)的理解便會(huì)更加深入，不懂在哪里也容易發(fā)現(xiàn)，否則容易讓許多不懂的問題遺漏掉。

　　10．學(xué)會(huì)發(fā)散性思維，養(yǎng)成良好的標(biāo)注習(xí)慣

　　解題過程中千萬(wàn)不要滿足于得出答案，關(guān)鍵要清楚答案如何而來。

　　一本練習(xí)冊(cè)要力求發(fā)揮其十倍功效，要想辦法使它變成一本參考書，變成新公式、新方法運(yùn)用的實(shí)驗(yàn)場(chǎng)和解題方法的記錄本。

　　11．養(yǎng)成歸納的習(xí)慣，將書讀薄

　　數(shù)、理、化、生、地幾科學(xué)習(xí)過程中，要養(yǎng)成歸納的習(xí)慣，力爭(zhēng)將書讀薄。

　　為達(dá)這一目的，學(xué)完一章后，盡量通過練習(xí)冊(cè)尤其是初三（或高三）用參考書歸納一下該章典型題型有哪一些，高考熱點(diǎn)問題是什么，解典型題時(shí)有哪些思路、方法和技巧，運(yùn)用這些思路、方法和技巧解題時(shí)容易錯(cuò)在哪里。通過歸納可以提高復(fù)習(xí)效率，真正把握各種解題思路、方法和技巧，最大限度地避免失誤。

　　12．摸索和嘗試適合自己的學(xué)習(xí)方法

　　摸索和嘗試每一科學(xué)習(xí)方法，通過平常的練習(xí)和試卷分析，確定每一科要學(xué)什么內(nèi)容，確定什么是該記的，然后有目的、有方向去看，并選擇題目加以訓(xùn)練，這樣才不會(huì)無(wú)的放矢，在高考中一考而中。別人的學(xué)習(xí)方法不要輕易借用，但要嘗試著運(yùn)用，經(jīng)一二個(gè)月時(shí)間作為嘗試時(shí)間段，一次次試著在某些方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，讓方法最終適合自己高效運(yùn)用。

　　13．懂得長(zhǎng)時(shí)記憶的方法

　　從記憶角度看，量少且頻繁性記憶可達(dá)到長(zhǎng)時(shí)記憶的效果。要想高效率長(zhǎng)久性記憶某些知識(shí)，力求幾年甚至幾十年都不忘，非得采用間斷性、頻繁性背誦不可（一些有助于加深記憶的方法也可以相應(yīng)采用）。

　　14．保持對(duì)課外知識(shí)或拓展性知識(shí)濃厚的興趣

　　保持對(duì)課外知識(shí)或拓展性知識(shí)濃厚的興趣，對(duì)學(xué)習(xí)有幫助作用的興趣小組盡量去參加，講座也盡量去聽，有相關(guān)材料不妨看一些。那些所學(xué)的拓展知識(shí)時(shí)常有用到的時(shí)候。

　　15．反復(fù)推敲、檢查、糾正自己學(xué)習(xí)內(nèi)容

　　平時(shí)做作業(yè)也好，打作文底稿也好，每次做完后盡量復(fù)查幾次，看有沒有錯(cuò)的地方，有沒有字詞用錯(cuò)或?qū)戝e(cuò)的，描述有無(wú)不當(dāng)或多余之處，有就立即改正或加以刪除。若錯(cuò)了很多地方，盡量撕掉紙重新抄正過。草稿紙要一張當(dāng)作幾張用，并分區(qū)域進(jìn)行過程運(yùn)算，便于復(fù)查。下課時(shí)間沒事可做時(shí)可考慮在用過的草稿紙那些空白地方練習(xí)寫正楷字。這樣做看來花的時(shí)間多，其實(shí)你的知識(shí)已在不知不覺中得到鞏固，并且養(yǎng)成了認(rèn)真習(xí)慣，以后做題時(shí)，會(huì)嚴(yán)密得讓人無(wú)懈可擊。

　　在考試時(shí)，就能盡量地把可拿分拿到手，并一生受益于你的執(zhí)著和認(rèn)真�；�礎(chǔ)較差的同學(xué)，更應(yīng)該這樣做。

　　16．多看名篇名著，吸收精華為己所用

　　平時(shí)多看些名篇名著，多讀一些有益于身心的課外讀物，適當(dāng)記錄和背誦一些好的段落或不同題材素材，恰到好處地用于語(yǔ)文和英語(yǔ)作文上，可為文章增色。多加品味名篇名著，了解作者生平、文章評(píng)述，可吸收精華為己所用。

　　17．力爭(zhēng)能跳出老師限制的圈子

　　力爭(zhēng)能跳出老師限制的圈子，自己通過翻閱參考資料找一些較為生疏、屬薄弱知識(shí)點(diǎn)的題目做一做，彌補(bǔ)某些練習(xí)冊(cè)訓(xùn)練上的不足，以后遇到新問題也不至于束手無(wú)策。語(yǔ)文作文寫作上學(xué)會(huì)正寫和反寫，或找一些相類似題目來練習(xí)寫，盡量不要受到老師的限制。

　　18．學(xué)會(huì)有感而發(fā)

　　外出散步游玩時(shí)，不妨多觀察周圍的事物，有了感想就立即記下來，并適當(dāng)加以評(píng)論（評(píng)論可長(zhǎng)可短，不必受字?jǐn)?shù)限制）。漸漸地，你的觀察能力和評(píng)價(jià)能力就會(huì)遠(yuǎn)勝別人，你也能從中領(lǐng)略到輕松散步游玩的妙處。

　　19．多動(dòng)手實(shí)踐，永不做旁觀者

　　多動(dòng)手實(shí)踐，將實(shí)驗(yàn)室當(dāng)成提高自己動(dòng)手能力的場(chǎng)地，永不做旁觀者。通過動(dòng)手實(shí)驗(yàn)使自己有一雙靈巧的手，并通過實(shí)踐過程獲取靈感，以便于自己今后遇到棘手問題時(shí)能處亂不驚，想出各種辦法加以解決，使自己成為全方位發(fā)展的人。

　　20．加強(qiáng)五種類型訓(xùn)練

　�。�1）限時(shí)訓(xùn)練（2）嘗試訓(xùn)練（3）彌補(bǔ)訓(xùn)練（4）熱點(diǎn)訓(xùn)練（5）歸納訓(xùn)練

　　21．學(xué)會(huì)利用失分原因統(tǒng)計(jì)表來檢查、調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)

　　每一學(xué)科盡量為自己設(shè)計(jì)一份學(xué)科測(cè)試失分原因統(tǒng)計(jì)表，通過該表查找失分原因及失分所在，適時(shí)調(diào)節(jié)和改變自己學(xué)習(xí)方向，以便更加合理地安排和分配各學(xué)科學(xué)習(xí)時(shí)間。需要注意的是，誤判定得到正確答案也從屬于隱性失分，不要試圖給自己失誤找任何借口。

　　22．要有隔段時(shí)間調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的意識(shí)

　　自始自終要有強(qiáng)烈調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的意識(shí)，若發(fā)現(xiàn)自己一個(gè)多月來學(xué)習(xí)收效不太，沒有那種一天學(xué)到很多東西的感覺，就要好好反思一下問題出在哪里，然后變更學(xué)習(xí)計(jì)劃或?qū)W習(xí)方法，再試它一二個(gè)月，最終你就會(huì)發(fā)現(xiàn)某一種方法會(huì)非常適合自己。切不可遇到一點(diǎn)困難就打退堂鼓。某一科學(xué)得好，切不可興趣上來就把時(shí)間幾乎都用在這一科上。要學(xué)會(huì)調(diào)一些時(shí)間到薄弱的科目上。這樣做，雖然你所興趣的科目成績(jī)有所降低（但決不會(huì)降低很多，很大程度上你還會(huì)保持著優(yōu)勢(shì)），而其它科卻會(huì)上升較多，總的看來，降得少而升得多，還是值得我們這樣做的，臨近高考的高三學(xué)生更應(yīng)有這種意識(shí)。

　　23. 主動(dòng)聯(lián)系多位同學(xué)組成合作學(xué)習(xí)小組，對(duì)知識(shí)進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)化歸納，通過知識(shí)互補(bǔ)發(fā)現(xiàn)自身學(xué)習(xí)問題，提高學(xué)習(xí)能力

　　可以聯(lián)系多位同學(xué)，組成合作學(xué)習(xí)小組，對(duì)每一學(xué)科每一章節(jié)知識(shí)進(jìn)行分塊，然后每人承擔(dān)一些網(wǎng)絡(luò)化歸納任務(wù)。經(jīng)過一段時(shí)間歸納后，又將小組各位同學(xué)歸納的網(wǎng)絡(luò)圖進(jìn)行交換補(bǔ)充，順便查找歸納中錯(cuò)誤之處，添加自己認(rèn)為可補(bǔ)充的知識(shí)點(diǎn)，而一些練習(xí)中獲取的新信息也可逐步編入網(wǎng)絡(luò)圖中。由于采取知識(shí)分塊歸納與互補(bǔ)方式，因此既能減輕了自己知識(shí)歸納量，又可以從別人歸納及補(bǔ)充內(nèi)容中發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)上的缺漏之處。

　　24．計(jì)劃要有長(zhǎng)期性和穩(wěn)定性

　　個(gè)別科目在安排和調(diào)節(jié)上要有一年甚至三年的計(jì)劃，不要因一時(shí)看不出結(jié)果或個(gè)別科目表面上的后退而放棄這個(gè)計(jì)劃，只要堅(jiān)持并充滿信心學(xué)習(xí)，一定可以取得優(yōu)異的成績(jī)，深刻體會(huì)到高效率學(xué)習(xí)帶給你的種種好處。

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