2021高考作文熱點(diǎn)題目和作文素材六

2021-03-02 14:46:27網(wǎng)絡(luò)整理

　　閱讀下面的材料與提示，寫一篇文章。

　　有三個(gè)人同時(shí)去看一棵參天巨松，他們分別是木商，植物學(xué)家和畫家。木商想到的是它宜于架屋或是制器，思量怎樣去買它、砍它，運(yùn)它。植物學(xué)家則把它歸到某類某科里去，注意比較它和其他松樹的異同，思量它何以活得這樣老。畫家只是聚精會(huì)神地觀賞它的蒼翠的顏色，盤屈如龍蛇的線紋以及昂然高舉的氣概。由此可知這棵松樹并不是一件固定的東西，它的形象隨觀者而變化。

　　班級(jí)計(jì)劃舉行讀書會(huì)，圍繞上述材料展開討論。木商、植物學(xué)家和畫家，請(qǐng)比較這三者對(duì)于巨松態(tài)度的不同，說(shuō)說(shuō)你對(duì)哪個(gè)人的態(tài)度感觸最深？為什么？請(qǐng)結(jié)合你的感受和思考寫一篇發(fā)言稿。

　　要求：結(jié)合材料，選好角度，確定立意，明確文體，自擬標(biāo)題；不要套作，不得抄襲；不得泄露個(gè)人信息；不少于800字。

　　相關(guān)素材：

　　國(guó)家要加強(qiáng)“體育”和“美育”，這些作文素材有備無(wú)患

　　名人名言

　　01. 健全的精神寓于健全的身體。——朱維納利斯[古羅馬詩(shī)人]

　　02. 虛弱的身體，永遠(yuǎn)培養(yǎng)不出有活力的靈魂和智慧。——盧梭[法國(guó)思想家]

　　03. 我生平喜歡步行，運(yùn)動(dòng)給我?guī)?lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣。——愛(ài)因斯坦

　　04. 完全人格，首在體育。——蔡元培

　　05. 德智皆寄于體，無(wú)體是無(wú)德智也。——毛澤東

　　06. 文明其精神，野蠻其體魄。——毛澤東

　　07. 興于詩(shī)，立于禮，成于樂(lè)。——孔子

　　（譯文：人的修養(yǎng)開始于學(xué)詩(shī)，自立于學(xué)禮，完成于學(xué)樂(lè)。）

　　08. 美是上帝的微笑，音樂(lè)是上帝的聲音。——蘇格拉底

　　09. 假使你有兩塊面包，你得用一塊去換一朵水仙花。——柏拉圖

　　10. 美具有引人向善的作用和力量。——柏拉圖

　　11. 一個(gè)完整強(qiáng)健人格的養(yǎng)成，并不源于知識(shí)的灌輸，而在于感情的陶養(yǎng)。這種陶養(yǎng)就在于美育。——蔡元培

　　12. 人生有四種境界：欲求境界、求知境界、道德境界、審美境界。審美為最高境界。——張世英[當(dāng)代哲學(xué)家]

　　13. 科學(xué)和藝術(shù)是不可分割的，就像一枚硬幣的兩面。——李政道[諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)獲得者]

　　14. 文盲不可怕，美盲才可怕。——吳冠中[當(dāng)代畫家]

　　15. 沒(méi)有審美力是絕癥，知識(shí)也解救不了。——木心

　　精彩語(yǔ)段

　　01. 體育不僅是健兒們?cè)谫悎?chǎng)上為國(guó)爭(zhēng)光，也是平常日子的一份“標(biāo)配”。讓運(yùn)動(dòng)成為一種生活方式，改變從每個(gè)人做起，受益的將是中華民族的未來(lái)。

　　02. 許多人對(duì)體育的理解還停留在“強(qiáng)身健體少生病”的階段，僅把體育當(dāng)作智育的輔助，這樣的看法無(wú)疑落了下乘。在真正的教育者眼里，體育不僅能壯筋骨，還能調(diào)感情、強(qiáng)意志，是人格教育的最好方式。

　　03. 倫敦奧運(yùn)會(huì)的一個(gè)主題叫“激勵(lì)一代人”，其奧組委這樣闡述這一主題：首先，體育教會(huì)孩子們?nèi)绾卧谝?guī)則的約束下去贏；然后，體育教會(huì)孩子們?nèi)绾误w面并且有尊嚴(yán)地輸。

　　04. 美育是審美教育，也是情操教育和心靈教育，不僅能提升人的審美素養(yǎng)，還能潛移默化地影響人的情感、趣味、氣質(zhì)、胸襟，激勵(lì)人的精神，溫潤(rùn)人的心靈。

　　05. 沒(méi)有美的教育，就不是完整的教育。從細(xì)處說(shuō)，美育是幫助孩子發(fā)現(xiàn)美、理解美、追求美，讓美的精神融入日常生活；從大處說(shuō)，美育是以美育人、以文化人。

　　06. 宮室可以避風(fēng)雨就好了，何以要雕刻與彩繪？器具可以應(yīng)用就好了，何以要圖案？語(yǔ)言可以達(dá)意就好了，何以要特制音調(diào)的詩(shī)歌？由此可以證明美的作用是超越實(shí)用范圍的。

　　07. 美育絕不是“無(wú)用”，而有實(shí)實(shí)在在的“大用”。物理學(xué)家錢學(xué)森愛(ài)好音樂(lè)、書畫，園林學(xué)家、古建筑學(xué)家陳從周熱愛(ài)文學(xué)，水稻專家袁隆平喜歡小提琴，他們?cè)谙硎苊赖耐瑫r(shí)創(chuàng)造美，以杰出的綜合素養(yǎng)在各自領(lǐng)域斬獲殊榮。

　　08. 我們只有堅(jiān)持“智育與美育并舉”，“科學(xué)與藝術(shù)并重”，讓學(xué)校充溢良好的科學(xué)與藝術(shù)氛圍時(shí)，才能培養(yǎng)出情感豐富、綜合素質(zhì)高、創(chuàng)造性的人才，才能創(chuàng)造出更富有想象力、更美好的生存方式和空間。

　　09. 現(xiàn)在很多人窮，窮的不是物質(zhì)，也不是文化，而是審美。沒(méi)有恰當(dāng)?shù)膶徝�，生活將變得粗俗不堪，無(wú)聊至極。越來(lái)越追求實(shí)用化的背后，伴隨的是無(wú)趣的人生和創(chuàng)造力的枯萎。

　　人物事例

　　01. 毛澤東：文明其精神，野蠻其體魄

　　1917年，毛澤東在《新青年》雜志上發(fā)表了一篇文章，提出“欲文明其精神，先自野蠻其體魄。”這振聾發(fā)聵的呼喊，是對(duì)民族的警醒，是對(duì)每一個(gè)同胞的激勵(lì)。不僅是寫文章呼吁，毛澤東本人也身體力行，堅(jiān)持鍛煉。他一生酷愛(ài)運(yùn)動(dòng)，尤其是游泳，主席一生17次暢游長(zhǎng)江，81歲時(shí)還在長(zhǎng)沙游泳，以實(shí)際行動(dòng)踐行了“終身體育”的理念。

　　02. 愛(ài)因斯坦：運(yùn)動(dòng)給了我無(wú)窮的樂(lè)趣

　　20世紀(jì)最偉大的科學(xué)家愛(ài)因斯坦，一生熱愛(ài)體育鍛煉，爬山、騎車、賽艇、散步都是他喜歡的項(xiàng)目。有一次，他去比利時(shí)訪問(wèn)，當(dāng)火車進(jìn)站后，迎接他的人卻看不到愛(ài)因斯坦的影子。原來(lái)，愛(ài)因斯坦避開了那些列隊(duì)歡迎的人，一路步行來(lái)到王宮。他笑著對(duì)王后解釋：“我平生喜歡步行，運(yùn)動(dòng)帶給了我無(wú)窮的樂(lè)趣。”

　　03. 愛(ài)因斯坦與小提琴

　　愛(ài)因斯坦的母親是位優(yōu)秀的鋼琴師，小愛(ài)因斯坦6歲時(shí)，母親就讓他學(xué)習(xí)拉小提琴。因?yàn)閺男〉慕逃脱�，音�?lè)成為了愛(ài)因斯坦一生的摯愛(ài)。在繁忙的科研工作之余，拉小提琴是愛(ài)因斯坦主要的休閑方式，而且，這也是他的靈感來(lái)源。他的助手霍夫曼說(shuō)：“愛(ài)因斯坦的研究方法，雖然以淵博的物理學(xué)為基礎(chǔ)，但在本質(zhì)上，是美學(xué)的、直覺(jué)的。”因?yàn)樵诳茖W(xué)研究中發(fā)揮了藝術(shù)家的想象力，愛(ài)因斯坦具有了驚人的創(chuàng)造才能。

　　04. 蔡元培：完全人格，首在體育

　　蔡元培當(dāng)北大校長(zhǎng)的第一年，就發(fā)起成立了“北京大學(xué)體育會(huì)”，在辦學(xué)經(jīng)費(fèi)極其緊張的情況下，學(xué)校仍然想方設(shè)法購(gòu)置了許多體育器材和設(shè)備，甚至還新建了游泳池和溜冰場(chǎng)。蔡元培始終相信一個(gè)道理，“完全人格，首在體育。”體育不僅是為了鍛煉身體，它還是健全人格的基礎(chǔ)所在。

　　05. 蔡元培：以美育代宗教

　　蔡元培是中國(guó)提出美育的第一人，“以美育代宗教說(shuō)”聞名于世。蔡元培在北京大學(xué)親自開設(shè)、講授的一門課程就是“美育”。他曾大聲疾呼：“美育是最重要、最基礎(chǔ)的人生觀教育。”他把美育的意義總結(jié)得簡(jiǎn)單明了：“純粹之美育，所以陶養(yǎng)吾人之感情，使有高尚純潔之習(xí)慣。”

　　06. 錢學(xué)森：藝術(shù)修養(yǎng)很重要

　　錢學(xué)森5歲時(shí)就開始學(xué)習(xí)繪畫和音樂(lè)，在上海交大讀書時(shí)，他是校樂(lè)隊(duì)的主力圓號(hào)手。新中國(guó)成立之初，錢學(xué)森急于回國(guó)效力，因而被美國(guó)政府軟禁五年，這期間，是貝多芬、莫扎特的交響樂(lè)，激勵(lì)著他進(jìn)行積極的抗?fàn)�。音�?lè)不僅支撐了錢學(xué)森的精神，還給他帶來(lái)了創(chuàng)新的靈感。錢學(xué)森后來(lái)說(shuō)過(guò)，“藝術(shù)修養(yǎng)對(duì)我的科研工作很重要，它開拓了科學(xué)的創(chuàng)新思維，我們當(dāng)時(shí)搞火箭的一些想法，就是在和藝術(shù)家們交流中產(chǎn)生的。”

　　07. 李政道：科學(xué)和藝術(shù)就像硬幣的兩面

　　諾貝爾獎(jiǎng)獲得者、著名物理學(xué)家李政道對(duì)中國(guó)畫有很深的造詣，他的國(guó)畫作品筆墨灑脫、色彩絢麗，令人賞心悅目。談起科學(xué)和藝術(shù)的關(guān)系，李政道說(shuō)，“當(dāng)科研思路受阻時(shí)，某些藝術(shù)美感的啟示，能使你茅塞頓開。”“科學(xué)和藝術(shù)是不可分割的，就像一枚硬幣的兩面。”

　　08. 羅素：數(shù)學(xué)包含著無(wú)上的美

　　伯特蘭·羅素是英國(guó)劍橋大學(xué)的數(shù)學(xué)教授，他寫的《數(shù)學(xué)原理》是學(xué)界的經(jīng)典名著。令人折服的是，羅素還是1950年諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)的獲得者。羅素可謂是打通了科學(xué)和藝術(shù)的天才人物。羅素認(rèn)為科學(xué)與美息息相關(guān)，他說(shuō)：“數(shù)學(xué)包含的不僅是真理，也有無(wú)上的美，一種冷峭而嚴(yán)峻的美，恰像一尊雕塑。”

　　09. 開普勒：感謝上帝，讓我看到了美

　　科學(xué)不但求真也求美，科學(xué)家像藝術(shù)家一樣追求美，是科學(xué)取得創(chuàng)新性成果的原因之一。德國(guó)天文學(xué)家開普勒，是行星運(yùn)動(dòng)三大定律的發(fā)現(xiàn)者。當(dāng)他發(fā)現(xiàn)行星運(yùn)行的軌道并非哥白尼所說(shuō)的圓形，而是橢圓形，并最終確定太陽(yáng)在橢圓的一個(gè)焦點(diǎn)上時(shí)，他高興得跳了起來(lái)，大聲喊道：“感謝上帝，讓我看到了美！”

　　10. 木心：我白天是奴隸，晚上是王子

　　十年動(dòng)亂期間，木心因言獲罪，被關(guān)進(jìn)積水的防空洞，三根手指慘遭折斷，但他從未說(shuō)過(guò)半句怨言，只留下一句：“我白天是奴隸，晚上是王子。”白天，他清洗下水道、打掃廁所，從事著最為骯臟卑下的勞作；夜間，他手繪鋼琴的黑白琴鍵，無(wú)聲地“彈奏”莫扎特與巴赫。他沒(méi)有選擇以死殉道，原因是“我不能辜負(fù)藝術(shù)對(duì)我的教養(yǎng)。”是藝術(shù)之美幫木心挺過(guò)了人生中最黑暗的歲月。

　　去年寫勞動(dòng)，今年會(huì)不會(huì)寫體育？

　　原題回放

　�。�2020福州市高三適應(yīng)性考試作文原題）

　　閱讀下面的材料，根據(jù)要求寫作。（60分）

　　防控疫情期間，強(qiáng)華中學(xué)校園網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的“體育鍛煉大家談”論壇上，推送了三則與之相關(guān)的材料，鼓勵(lì)全校師生參與討論。

　　鐘南山從小就喜歡運(yùn)動(dòng)，足球、籃球、跑步都有涉獵。他的百米速度最快是11秒2，年輕時(shí)舉重的最高重量是100公斤，臥推可以達(dá)到70公斤。在北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部讀書期間，他參加學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)曾創(chuàng)下幾項(xiàng)紀(jì)錄，至今無(wú)人能破。

　　最近一次的全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查報(bào)告顯示：學(xué)生身體素質(zhì)繼續(xù)呈現(xiàn)緩慢下降趨勢(shì)，爆發(fā)力、耐力等身體素質(zhì)水平進(jìn)一步下降，視力下降率、肥胖檢出率繼續(xù)攀升……

　　有同學(xué)說(shuō)，學(xué)業(yè)壓力這么大，哪有閑心體育鍛煉？有老師說(shuō)，課時(shí)這么緊，還要讓學(xué)生打球跑步嗎？有家長(zhǎng)則認(rèn)為，花時(shí)間運(yùn)動(dòng)不如參加數(shù)理化培訓(xùn)性價(jià)比高。

　　請(qǐng)結(jié)合材料內(nèi)容，從學(xué)生、教師中任選一種身份，寫一篇發(fā)言稿，在論壇直播中發(fā)言，向在線師生闡述你的觀點(diǎn)，并提出具體的建議。

　　要求：選好角度，確定立意，不要脫離材料的內(nèi)容和含意作文；明確文體，自擬標(biāo)題；不要套作，不得抄襲；不得泄露個(gè)人信息；不少于800字。

　　題目分析

　　其實(shí)，關(guān)于“體育鍛煉”這個(gè)話題，作文立意并不難，一般不會(huì)出現(xiàn)大的失誤。

　　正確的立意無(wú)非就是：要注重體育鍛煉，以保證身心健康，這樣才能更好地投入到學(xué)習(xí)、生活當(dāng)中。

　　既然立意不存在問(wèn)題，寫好這篇作文的關(guān)鍵就在于，能否找到幾個(gè)合適的分論點(diǎn)，多角度、多方面地論證體育鍛煉的重要性。

　　最基本的分論點(diǎn)有兩個(gè)：

　　體育鍛煉有利于身體健康；

　　體育鍛煉有利于心理健康。

　　這兩個(gè)觀點(diǎn)大家都能想到，但是有一點(diǎn)大家可能沒(méi)有意識(shí)到，那就是，這個(gè)話題非常適合使用“駁論法”來(lái)論述。

　　在所給材料中，同學(xué)、老師、家長(zhǎng)都存在抵觸“體育煅煉”的情緒，把他們的觀點(diǎn)一一駁倒，就是最有力的論證。

　　于是，我們又找到兩個(gè)分論點(diǎn)：

　　不能因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大而放棄體育鍛煉，體育鍛煉能緩解壓力；

　　不能因?yàn)榕吕速M(fèi)時(shí)間而放棄體育鍛煉，體育鍛煉能提高學(xué)習(xí)效率。

　　四個(gè)分論點(diǎn)，兩正兩反，足以支撐總論點(diǎn)。

　　還有一點(diǎn)需要注意，任務(wù)驅(qū)動(dòng)型作文都有具體的寫作任務(wù)，下筆之前必須把這個(gè)“任務(wù)”搞清楚，否則可能南轅北轍。

　　本題要求是寫一篇論壇的發(fā)言稿，而且是從學(xué)生、老師中任選一種身份。

　　因此，我們必須把自己代入到學(xué)生或老師的身份中來(lái)寫，不能騎墻，不能含糊。

　　下面是一篇下水文，大家可以參考一下，權(quán)當(dāng)拋磚引玉。

　　寫作示范

　　沒(méi)有好身體，哪來(lái)好分?jǐn)?shù)？

　　各位老師，各位同學(xué)，大家好！下面我來(lái)發(fā)表一下自己的看法。

　　在緊張忙碌的高中生活中，到底還要不要堅(jiān)持體育鍛煉？這個(gè)問(wèn)題讓許多同學(xué)很糾結(jié)。于我而言，答案卻很明確，那就是：無(wú)論什么時(shí)候，都不能放棄體育鍛煉，有了好身體，才能有好分?jǐn)?shù)。

　　生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)身體健康的不二法門。也許有人覺(jué)得，高中生都是生命力旺盛的年輕人，暫時(shí)不鍛煉也沒(méi)啥大問(wèn)題。然而，事實(shí)并非如此。據(jù)調(diào)查顯示，我國(guó)學(xué)生的身體素質(zhì)整體呈現(xiàn)下降趨勢(shì)，視力普遍下降，肥胖率不斷攀升……生活水平日漸提高，身體素質(zhì)為何反而普遍下降？原因只有一個(gè)——學(xué)業(yè)過(guò)重，無(wú)睱鍛煉�？梢�(jiàn)，不論是年輕人還是老年人，要想健康地生活，都離不開體育鍛煉。運(yùn)動(dòng)應(yīng)當(dāng)成為一種終生保有的生活習(xí)慣。

　　體育鍛煉不僅有益于身體健康，它對(duì)心理健康也同樣重要。古羅馬有句格言，“健全的精神寓于健全的身體”�？茖W(xué)早已證明，運(yùn)動(dòng)能振奮精神、磨練意志，還能給人帶來(lái)愉悅感。不知大家有沒(méi)有這樣的體會(huì)：當(dāng)我們碰到不順心的事情時(shí)，與其躺在床上感傷、落淚，還不如打起精神去操場(chǎng)跑幾圈。一場(chǎng)大汗淋漓過(guò)后，你會(huì)覺(jué)得那些煩惱其實(shí)也沒(méi)什么大不了，生活依然值得我們?yōu)橹^斗。

　　有的同學(xué)認(rèn)為，高中的學(xué)習(xí)壓力這么大，哪還有閑心去鍛煉。其實(shí)恰恰相反，越是壓力山大的時(shí)候，越不能放棄運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是釋放壓力最有效的方式之一。在學(xué)習(xí)的間隙，抽空打一場(chǎng)球，跑幾圈步，甚至哪怕是跳一陣?yán)K，都能讓心情得到舒緩。我們經(jīng)常能聽(tīng)到因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力太大而心理崩潰的事例，設(shè)想一下，如果當(dāng)事人能保持一兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)愛(ài)好，事情的結(jié)果多半就會(huì)不同。

　　有壓力的不僅是我們學(xué)生黨，許多老師和家長(zhǎng)甚至比我們還焦慮。在他們看來(lái)，除了吃飯、睡覺(jué)之外，其它所有的時(shí)間都應(yīng)當(dāng)花在學(xué)習(xí)上，與其出去運(yùn)動(dòng)，哪如多背幾頁(yè)書，多刷幾張題。但是他們恐怕忘了一句老話——“磨刀不誤砍柴功”。對(duì)于整天高強(qiáng)度運(yùn)轉(zhuǎn)的大腦來(lái)說(shuō)，睡眠和運(yùn)動(dòng)都是有效的休息方式。保持適量運(yùn)動(dòng)，以充沛的精力和清醒的大腦投入學(xué)習(xí)，遠(yuǎn)勝于在疲憊遲鈍的狀態(tài)中熬時(shí)間。

　　鐘南山現(xiàn)在是家喻戶曉的抗疫英雄。他從小就是一名運(yùn)動(dòng)達(dá)人，足球、籃球、舉重?zé)o所不能，他在校運(yùn)會(huì)上創(chuàng)下的紀(jì)錄至今無(wú)人能破。熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的他，并沒(méi)有因此而耽誤學(xué)習(xí)。他上名校、當(dāng)院士，年逾八十依然奮戰(zhàn)在抗疫一線�？梢�(jiàn)，體育運(yùn)動(dòng)雖然會(huì)占用一定的時(shí)間，但它不僅不會(huì)影響學(xué)業(yè)，反而能讓你有一個(gè)更好的狀態(tài)去拼搏，從而能走得更遠(yuǎn)、更長(zhǎng)久。

　　一百年前，青年毛澤東在《體育之研究》中寫道：“欲文明其精神，先自野蠻其體魄。”一百年后的我們更應(yīng)當(dāng)明白：沒(méi)有一個(gè)好的身體，怎能有一個(gè)好的分?jǐn)?shù)？

　　別再糾結(jié)了，動(dòng)起來(lái)吧，同學(xué)們！

　　素材積累

　　▎句子素材

　　01. 生命在于運(yùn)動(dòng)。——伏爾泰[法國(guó)思想家]

　　02. 健全的精神寓于健全的身體。——朱維納利斯[古羅馬詩(shī)人]

　　03. 運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉。——達(dá)·芬奇

　　04. 科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體。——居里夫人

　　05. 我生平喜歡步行，運(yùn)動(dòng)給我?guī)?lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣。——愛(ài)因斯坦

　　06. 只有運(yùn)動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮。——歌德[德國(guó)思想家]

　　07. 虛弱的身體，永遠(yuǎn)培養(yǎng)不出有活力的靈魂和智慧。——盧棱[法國(guó)思想家]

　　08. 運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動(dòng)。——蒂素[法國(guó)醫(yī)學(xué)家]

　　09. 人的健全，不但靠飲食，尤靠運(yùn)動(dòng)。——蔡元培

　　10. 德智皆寄于體，無(wú)體是無(wú)德智也。——毛澤東

　　11. 文明其精神，野蠻其體魄。——毛澤東

　　12. 人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才能不生銹。——朱德

　　13. 流水不腐，戶樞不蠹，動(dòng)也。——呂不韋

　　14. 鐵不煉不成鋼，人不練不健康。——中國(guó)諺語(yǔ)

　　15. 每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子。——中國(guó)教育口號(hào)

　　▎人物素材

　　毛澤東：文明其精神，野蠻其體魄

　　100年前，經(jīng)歷過(guò)鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)的中國(guó)，積弱積貧，老百姓背著“東亞病夫”的蔑稱。

　　1917年，時(shí)年24歲的毛澤東，在《新青年》雜志上發(fā)表了著名文章——《體育之研究》。

　　文章第一次把體育上升到民族興衰的高度。提出“ 體者，為知識(shí)之載而為道德之寓者也。”“欲文明其精神，先自野蠻其體魄。”

　　這振聾發(fā)聵的呼喊，是對(duì)民族的警醒，是對(duì)每一個(gè)同胞的激勵(lì)。

　　不僅是寫文章呼吁，毛澤東本人也身體力行，堅(jiān)持鍛煉。

　　他一生酷愛(ài)運(yùn)動(dòng)，尤其是游泳，他先后游過(guò)長(zhǎng)江、珠江、湘江、錢塘江等大小河流，還多次到北戴河的大海中暢游。

　　主席一生17次暢游長(zhǎng)江，81歲時(shí)還在長(zhǎng)沙游泳，以實(shí)際行動(dòng)踐行了“終身體育”的理念。

　　愛(ài)因斯坦：運(yùn)動(dòng)給了我無(wú)窮的樂(lè)趣

　　20世紀(jì)最偉大的科學(xué)家愛(ài)因斯坦，一生熱愛(ài)體育鍛煉，爬山、騎車、賽艇、散步都是他喜歡的項(xiàng)目。

　　運(yùn)動(dòng)帶給了他充沛的精力和清醒的頭腦，還讓他感受到了無(wú)窮的樂(lè)趣。

　　有一次，他去比利時(shí)訪問(wèn)，國(guó)王特地成立了接待委員會(huì)。但當(dāng)火車進(jìn)站后，卻不見(jiàn)愛(ài)因斯坦的影子。原來(lái)，愛(ài)因斯坦避開了那些列隊(duì)歡迎的人，一路步行來(lái)到王宮。他笑著對(duì)王后解釋：“我平生喜歡步行，運(yùn)動(dòng)帶給了我無(wú)窮的樂(lè)趣。”

　　晚年時(shí)，愛(ài)因斯坦還堅(jiān)持鍛煉。除了種花、澆水這些家務(wù)勞動(dòng)，他還經(jīng)常邀請(qǐng)朋友去爬山。

　　有一次，愛(ài)因斯坦和居里夫人及其兩個(gè)女兒，一起攀登瑞士東部的安加丁冰川。他們按照登山運(yùn)動(dòng)員的要求，身背干糧袋，手持木拐杖，順著山徑往上爬。在旅途中，愛(ài)因斯坦談笑風(fēng)生，十分活躍，好像年輕人一樣。

　　從此，人們贈(zèng)給愛(ài)因斯坦一個(gè)光榮的稱號(hào)——老年運(yùn)動(dòng)家。