2020高考作文練習題目：家長也請放下你的考前焦慮

　　【文題解析】

　　本題主要考查寫作的能力。為漫畫材料作文。漫畫類作文題，其實也是材料作文題�？忌�需要仔細觀察和思考畫面特征與構圖要素之間的關系，仔細品味畫中的語言文字，從特征中找到畫面“主題”，從關系中找到“內在關聯(lián)”，從而準確畫面的顯性主題或內在寓意。還需依據畫面寓意，展開聯(lián)想，分別從相關、相似、相對、相反、因果、條件等方面聯(lián)系現(xiàn)實生活，從不同的角度、不同的領域、不同的側面來思考畫面與現(xiàn)實的關聯(lián)，從而確定主題及立意的方向。

　　這是一道漫畫作文題，針對漫畫題，要抓住三個關鍵要素：第一，標題，第二，漫畫配文，第三，漫畫圖片內容。這個漫畫并沒有給標題，因此第一個要素可以忽略。漫畫中的配文是“翻來覆去咋就睡不著了”“高考來了”。根據配文，我們很快可以得知，這是一種高考前的焦慮感。也就是高考要來了，于是考生緊張，焦慮，以至于無法入睡。因此，第一種立意就是：如何看待考前焦慮?結合漫畫可以知道，這種焦慮，不僅僅是學生有，父母也有，因為他們也同樣睡不著。所以，寫考前焦慮，要提到家長。在某種意義上，也正是因為家長的過分關注和期待，無形之中給了孩子很大壓力，才讓他(她)考前睡不著。這里，就可以引出第二種立意了：探討家庭教育中，父母和孩子的關系。注意，因為漫畫里面有“高考”、“考前”等關鍵詞，必須圍繞考試和教育，去談父母和孩子的關系。不要籠統(tǒng)去談，要不然，會有偏題的嫌疑。比如，父母應該關心孩子的狀態(tài)，考前多給他們減壓，孩子也要理解父母的期許，好好學習，用心考試，不讓父母過度操心。這樣談是可以的。但是，如果只是一味談父母關心孩子，晚上還在陪伴著他，這就有點偏題了。

　　[作文立意]

　　1、如何看待考前焦慮?

　　2、高考中的親子關系。

　　3、家長，也請放下你的考前焦慮!

　　4、孩子，高考沒有什么大不了的

　　[作文素材]

　　1、隨著高考日益臨近，由于過重的學習負擔和過高的期望，有些同學的精神壓力、心理負擔會很重，出現(xiàn)心神不定，精神萎靡，頭暈頭痛，記憶力下降，思維遲鈍等現(xiàn)象，從而影響考試的正常發(fā)揮。這種現(xiàn)象在心理學上稱為考試焦慮。

　　2、首先要正確認識考試焦慮�？荚嚱箲]是一種正常現(xiàn)象，正像人們需要適當?shù)膲毫�和動機一樣，適當?shù)慕箲]水平也是取得好的學習成績所不可缺少的，焦慮水平和學習成績也呈倒“U”形關系。只有處于中等焦慮水平才能激發(fā)內在的學習動機，提高學習效率，增強學習效果。只是焦慮過了頭，負面影響就多了，就有必要采取一些方法，給自己作一些調適。

　　3、如果我們對焦慮已經有了較為正確的認識，就沒有必要為此自尋煩惱，倒不如坦然地接受它。然后，自己再找個時間，認真分析一下導致自己過度焦慮的原因究竟是些什么，不管怎樣，先把想到可能的原因都一一列舉出來，然后，再一一加以分析，你會發(fā)現(xiàn)，那些原來令你擔心從而焦慮的原因并沒有什么可怕，你可以輕松地一一解決這些原因。經過這個過程，你會發(fā)現(xiàn)你的心理踏實多了。

　　4、過分焦慮主要因為復習準備不充分，所以考前一定要全面、充分地進行復習。具體來說，要根據自己各科的基礎和學習現(xiàn)狀，有策略地復習;并認清自己的學習風格，不要盲目與他人比較，制定出適合自己的復習計劃。把老師和家長的期望和要求，當做是一種動力;把學校和社會對高考的宣傳，當做是一種鞭策;把別人對自己的關懷和體貼當做是一種支持。要使自己保持一種平靜之心、競爭之心和自信之心。

　　5、人生在路上，征程才剛剛開始，在此預祝所有今年參加高考的同學都能順順利利，邁向人生的另一個征程。

　　【作文點撥】

　　漫畫是一種具有強烈諷刺性或幽默性的繪畫。畫家從生活現(xiàn)象中取材，通過夸張、比喻、象征、寓意等手法，表現(xiàn)為幽默、詼諧、辛辣的畫面，借以諷刺、批評或歌頌某些人或事。以漫畫作話題的寫作訓練，要注意以下四個步驟：(1)讀懂畫意畫旨。拿到題后，首先就要仔細的讀圖，細心審閱，包括標題文字。(2)抓住形象特征。抓住特征，把握本質，就能找到寫作材料，順利地謀篇布局。(3)聯(lián)系生活實際，揣摩漫畫的畫中之話，話外之音。展開聯(lián)想和想像。聯(lián)想和想像不但可以獲得大量寫作材料，而且可以加深對畫旨的理解。(4)最后根據題目要求，議論畫面，綜合構思成文。寫作者必須確定適合自己閱歷和寫作能力的內容和文體，要揚長避短，一般適合寫成觀點鮮明的議論文，做到內容集中，注重辯證分析。

　　【佳作賞析】

　　家長，也請放下你的考前焦慮

　　有人想找朋友借一輛自行車，于是他就出發(fā)前往朋友家。走在路上，他就開始琢磨了，萬一他朋友不想借給他怎么辦?一路上他一直都在想這個問題。這個人敲開了朋友家的門，他的朋友還沒來得及問明他的來意，就被他一拳*在地。他還很憤怒地叫道：“不就是一輛自行車嗎?你愛借不借!”

　　這個看似荒誕的故事，其實就是過度焦慮的產物。焦慮不僅會影響人的心情，還會影響人的思想及行為。

　　有位家長吐露過自己在孩子考前就非常焦慮：考試前夕，孩子總是復習到很晚。有時候孩子說要先睡一會兒，讓我凌晨兩點鐘叫他起來看書，我就從晚上一直坐到凌晨兩點，根本不敢睡。即使是定了鬧鐘，我也不敢睡，擔心鬧鐘不響，睡過了頭耽誤孩子看書。等孩子起來看書了，我又開始擔心他晚上學習會不會餓，明天早上能不能起來……

　　這就是家長考前焦慮的一種很典型的表現(xiàn)。對孩子格外殷勤和小心，說話不敢大聲，總擔心自己的行為會影響孩子學習考試。有的家長甚至恨不得代替孩子去考試。

　　家長如何緩解自己的考前焦慮呢?

　　內心降低對孩子期望值。因此家長要在內心降低對孩子的期望值。如果你希望孩子考第一，結果孩子考了第三，你就會覺得很失望。但是如果你只是要求孩子考到前三名，那么孩子已經達成你的目標，自然皆大歡喜。而實際上無論是第一名還是第三名，孩子在學習上的表現(xiàn)無疑都是優(yōu)秀的。

　　看看自己。想想自己當年學習的時候，有沒有這么努力過，是不是也會偶爾偷偷懶。如果自己都做不到的事情，就不要強求孩子。網上曾經流傳過一句話：“我沒要求你年薪百萬，你憑什么要求我考第一?”雖然這種觀點不一定對，但是作為家長，反過來想想，還是能自我寬慰一下。即使家長們拿不到年薪百萬，但也一定為自己現(xiàn)在所擁有的生活努力奮斗著;同樣，即使孩子沒有考到第一，但是只要孩子努力學習，就是好事，對于結果不要苛責。

　　平常心做平常事。家長要保持一顆平常心，要將考試視為平常事。回到家該干什么就干什么，不要回避“考試”這個字眼，也不要將“考試如何”整天掛在嘴邊。不要一反常態(tài)，不需要特意的小心翼翼或者對孩子噓寒問暖�？记凹议L的反應和表現(xiàn)，孩子是看得到、感受到的，任何反常的變化都會讓孩子感受到家長的焦慮。

　　想要讓孩子擺脫考前焦慮的困擾，家長要先學會自己放下。

　　[作文結構]

　　例文先從一個故事開場，引人入勝，淺顯易懂，講了焦慮情緒對人的影響之大。“這個看似荒誕的故事，其實就是過度焦慮的產物。焦慮不僅會影響人的心情，還會影響人的思想及行為。”

　　接著用家長吐露自己的考前焦慮，舉例說明這是一種典型情況。由此引出后文對如何緩解家長考前焦慮的闡述。

　　作者從三個角度提出解決辦法。首先是“內心降低對孩子期望值”，然后“看看自己”，最后“平常心做平常事”。

　　文章結尾，作者重申觀點：想要讓孩子擺脫考前焦慮的困擾，家長要先學會自己放下。

　　全文首尾圓合，有現(xiàn)象，有思考，有解決辦法。

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