教師提醒：高考前夕家長和學(xué)生應(yīng)保持平常心態(tài)

　　高考即將到來，吉林省部分教師近日提醒，考前保持一個放松的心態(tài)對取得好成績至關(guān)重要。對此，家長和學(xué)生都應(yīng)及時調(diào)整自己，以在考前保持一顆平常心。

　　吉林省白山市教師桂乃君說，高考前夕，無論學(xué)生還是家長，都應(yīng)保持一顆平常心，該做什么就做什么，不要過分地渲染高考前的緊張氣氛。在最后沖刺階段，學(xué)生應(yīng)以自主復(fù)習(xí)、回歸課本，有計劃地抓好基礎(chǔ)知識為主。

　　她表示，在以往的教學(xué)中，她發(fā)現(xiàn)很多家長在高考前都會無形中把孩子重點保護起來，家里人都圍著孩子轉(zhuǎn)，把他們當(dāng)成家里的重點保護對象，甚至有的父母請假在家里照顧孩子。其實，這樣不利于孩子以一顆平常心去參加高考，反而會給他們造成太大的心理壓力，以致在考場內(nèi)不能正常發(fā)揮。

　　此外，也有許多家長認(rèn)為考前孩子就要一門心思復(fù)習(xí)，不能做其他的事情，對孩子的自由進行限制，這樣的效果會適得其反。

　　長春市教師許卓認(rèn)為，高考前夕，考生及家長緊張和焦慮都是正常的。要想減輕學(xué)生的心理焦慮，家長首先要明確，高考并不是唯一的出路，不要拿自己的孩子同別人的孩子做對比，更要避免在孩子面前強調(diào)高考的絕對性。同時，要做到密切關(guān)注孩子的行為舉動、預(yù)防孩子身患疾病，在言語和行為上還要引導(dǎo)孩子保持一顆平常心。

　　高考前是學(xué)生和家長最敏感的時候，有時候家長的焦慮甚至超過孩子。對此，教師建議，家長對高考前的孩子要多觀察，多思考用什么方式幫助解決他們遇到的困惑，不要刻意或者有針對性地去關(guān)注他們，以免適得其反，要在精神上和心理上多對孩子進行關(guān)心，不要過多地在言語上進行關(guān)注。（記者：馬揚）